உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வெற்றிலை கசாயம்..!!!

இன்றைய காலகட்டத்தில் பரவி வரும் வினோத நோய்களைத் தடுக்க உடலில் வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இருப்பது அவசியம். எனவே, உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க, கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ள வெற்றிலை பாக்கு கஷாயத்தை தயாரித்து குடித்தால் உடலில் இயற்கையாகவே நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உருவாகும்.

தேவையான பொருட்கள்:-

✨️ கிராம்பு – இரண்டு

✨️ மிளகு – கால் டீஸ்பூன்

✨️ இஞ்சி – ஒரு துண்டு

✨️ தண்ணீர் – ஒரு கிளாஸ்

செய்முறை விளக்கம்:-

🔶️முதலில், ஒரு கடாயில் இரண்டு கிராம்புகளையும் கால் டீஸ்பூன் மிளகாய்த்தூளையும் போட்டு லேசாக வறுக்கவும். பின்னர், ஒரு துண்டு இஞ்சியைத் தோலுரித்து அதை தீயில் காட்டி வாட்டவும்.

🔶️ இந்தப் பொருட்களை நன்றாக ஆறவைத்து, மிக்ஸி ஜாரில் போட்டு, நன்றாகப் பொடியாக அரைக்கவும்.

🔶️ அதன் பிறகு, ஒரு வெற்றிலையை எடுத்து அதன் காம்பு பகுதியை நீக்கி, அதை சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி எடுத்துக் கொள்ளவும்.

🔶️ பின்னர் அடுப்பில் ஒரு பாத்திரத்தை வைத்து, அதில் ஒரு கப் தண்ணீரை ஊற்றி சூடாக்கவும்.

🔶️ அதனுடன் நறுக்கிய வெற்றிலையைச் சேர்த்து கொதிக்க விடவும்.

🔶️ பின்னர் அதில் அரைத்த கிராம்பு, மிளகு, மஞ்சள் கலவையைச் சேர்த்து கொதிக்க விடவும்.