அட…!!! மரவள்ளிக்கிழங்கில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா..!!

மரவள்ளிக் கிழங்கின் பயன்கள்:

• மரவள்ளிக் கிழங்கை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடலுக்கு தேவையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கிடைக்கும்.
• மறதி நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் மரவள்ளிக் கிழங்கை சாப்பிட்டு வந்தால் ஞாபகத்திறன் அதிகரிக்கும்.
• மரவள்ளிக் கிழங்கு உடலின் நீர் பற்றாக்குறையை சரி செய்கிறது.
• இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை கட்டுப்படுத்தும் திறன் கொண்டது.
• மரவள்ளிக் கிழங்குடன் பால் மற்றும் வெல்லம் சேர்த்துக் குடித்து வந்தால் உடல் பலம் பெறும்.
• எலும்பு தேய்மான பிரச்சனை உள்ளவர்கள் மரவள்ளிக் கிழங்கை மசித்து பாலுடன் கலந்து சாப்பிடலாம்.
• மரவள்ளிக் கிழங்கை வேகவைத்து சாப்பிட மூட்டு மற்றும் முழங்கால் வலி குணமாகும்.
• மரவள்ளிக் கிழங்கை வேகவைத்து சாப்பிட எலும்புகளுக்கு கால்சியம் கிடைக்கும்.